Okres menopauzy zazwyczaj zaczyna się pod koniec lat 40. życia kobiety lub na początku lat 50. i trwa przez kilka lat. Podczas tego okresu przynajmniej dwie trzecie z nas doświadcza nieprzyjemnych objawów. Objawy te obejmują uderzenia gorąca, nocne poty, znaczące zmiany nastroju, drażliwość i szybkie zmęczenie. Oprócz tego kobiety w okresie menopauzy są bardziej narażone na wiele chorób, takich jak osteoporoza, otyłość, choroby serca i cukrzyca.