Pomysł na tanie i łatwe odżywianie, które usprawni nie tylko funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego, ale może znacząco obniżyć ryzyko neurodegeneracyjnych chorób mózgu. Ta dieta wykazuje też obiecujące wyniki w prewencji choroby Alzheimera. Dieta MIND została uznana przez ekspertów za jedną z najzdrowszych diet, a przy tym za najłatwiejszą do stosowania.