W okresie jesienno-zimowym wiele osób cierpi z powodu ciągłego zmęczenia i spadku energii życiowej. Objawy te są skutkiem zmieniających się sezonowo warunków - krótszych dni i mniejszej ilości światła dziennego. Zjawisko to określane jest mianem SAD - Seasonal Affective Disorder, czyli choroba afektywna sezonowa bądź inaczej… depresja zimowa