Wcześniej znany, potrzebny i doceniany raczej tylko przez tych, którzy wyczynowo uprawiali sport i skupieni byli na konkretnych osiągach. Dziś to król dużych, profesjonalnych fitness klubów i coraz większej liczby siłowni, klubów sportowych, ale i leśnych ścieżek oraz… każdego miejsca, gdzie da się ćwiczyć. Nie dlatego, że modny. Dlatego, że skuteczny. Trening personalny.