Usiądź. Zamknij oczy. Skup się na tej właśnie chwili. Nie myśl o niczym. Po prostu zatop się w tym, co tu i teraz. Bądź. A teraz otwórz oczy i szczerze przyznaj, jakie myśli przychodziły ci do głowy? Może zrobiłaś listę zakupów na jutro? Przypomniałaś sobie wczorajszą awanturę z teściową? A może postanowiłaś od września zapisać się na hiszpański? A przecież miałaś tylko być. Tylko co to właściwie znaczy?