Daria Godłoża zaprasza Cię do świata jogi. Dzięki niej możesz zacząć praktykę bez wychodzenia z domu. Joga to nie tylko dążenie do równowagi ciała i umysłu, ale też sposób na świetną sylwetkę! W tym odcinku praktyka pozwalająca pozbyć się stresu i napięć, dostosuj intensywność ćwiczeń i pozycji otwierających i rozciągających biodra do możliwości własnego ciała. Zadbaj o wygodny strój, matę, kocyk albo dywan i dołącz do ćwiczeń!