To, że okres przekwitania związany jest z przybieraniem na wadze jest fizjologiczną prawidłowością. Klimakterium to czas silnych zmian w organizmie, także tych związanych z odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Podczas gdy w wieku młodzieńczym norma wynosi 16-20%, to po 50-tce zwiększa się do około 25%. Jak sobie z tym radzić? Przede wszystkim pogódź się ze zmianami i zaakceptuj je. Przestań oglądać zdjęcia koleżanek (szczególnie, jeśli są młodsze!) i porównywać się z nimi.